About Hatena Blog
Hatena Blog is one of the traditional blog platforms in Japan.
旅先で見てきたいろいろな鉄道車両の保存車や廃車体、廃線跡などを紹介していきます。たまに現役のものや模型なんかも。
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「配信ドラマ探検記 昭和オヤジがネトフリ・アマゾン・その他の密林を往く」ではお問い合わせの際にお名前(ハンドルネーム)・メールアドレスなどの個人情報をご登録いただく場合がございます。 これらの個人情報は、質問に対する解答や必要な情報をご連絡する場合に利用させていただくものです。個人情報をご提供いただく際の目的以外では利用いたしません。 また当ブログでは、スパム・荒らしへの対応として、コメントをいただいた際に使用されたIPアドレスを記録しています。 これは、はてなブログの標準機能としてサポートされているものです。スパム・荒らしへの対応以外にこのIPアドレスを使用することはありません。 個人情報の…
1. はじめに 「背中を鍛えてるのに、思ったより変化が出ない…」「厚みと広がりってよく聞くけど、どう違うの?」 そんな疑問を感じたことはありませんか? 背中の筋肉は広く、複雑。どこをどう鍛えるかによって、シルエットや印象が大きく変わってきます。 この記事では、筋トレ初心者〜中級者の方向けに、「厚み」と「広がり」の違いと、それぞれを狙って鍛えるためのポイントをわかりやすく解説します! 2. 背中の“厚み”と“広がり”の違いとは? ● 広がりとは? → 背中を横に広く見せること。正面から見ても“逆三角形”のようなシルエットをつくる。 主に使う筋肉:広背筋→ わきの下から背中の下部にかけて広がってい…
新作映画、好きな映画、小説などの感想をアップします♪コメントで、皆さんの好きな映画とか教えてもらえると嬉しいです!
時間が足りないのは“あなたが頑張りすぎてる証拠”。余裕をつくる究極の方法は、実はお金で時間を買うこと。家事代行、宅食、ベビーシッター…てん園長が自分の働き方と共に伝える“時間の作り方”。
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引き寄せ・潜在意識・宇宙の法則……その他こんなこと、あんなこと
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