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100세까지 건강하게 살기를 바라면서~ "15년 차 당뇨인의 데이터 분석 기반 건강·자산 선순환 로드맵. 인슐린 저항성 개선을 위한 메디컬 독학 가이드부터 뇌과학 기반 스트레스 관리, 그리고 건강 자산을 경제적 가치로 환산하는 스마트 자산 관리 전략까지, 실증적 경험과 과학적 근거를 바탕으로 한 생존 지도를 공유합니다."
bijudreamlog0409 님의 블로그 입니다. 일상의 소소함을 기록하고 남기고 싶은 삼형제 엄마 아이들과 함께 성장해 가며 나다움을 찾아보려 합니다.
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운동 처방 기반 심리상담사로서, 무너진 일상을 신체 활동과 심리 상담으로 동시에 케어하는 통합 웰니스 솔루션을 제공합니다.
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