Progettosport.it
Progetto Sport | Benessere e Prestazione - Studio professionale a Roma - Pilates, Gyrotonic(R), Gyrokinesis(R)...
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progettosport.it Profile
Title:Progetto Sport | Benessere e Prestazione - Studio professionale a Roma - Pilates, Gyrotonic(R), Gyrokinesis(R)...
Description:Nella pratica sportiva agonistica, a qualsiasi livello di qualificazione (professionistico, dilettantistico, amatoriale), l’obiettivo primario per l’atleta è il raggiungimento delle migliori prestazioni, legate alle proprie potenzialità, nel rispetto delle regole e dell’etica sportiva, tutelando la propria salute e la propria integrità fisica. La Progetto Sport è una struttura che è in grado di offrire un servizio completo per una corretta gestione di tutti quei fattori: metodologici, fisiologici, alimentari, posturali , recupero funzionale post traumatico, che condizionano la performance e che sono alla base di una razionale preparazione. ll fulcro del nostro lavoro è l’elaborazione di programmi di allenamento personalizzati tenendo conto delle esigenze (tempo a disposizione per allenarsi, situazioni ambientali, abitudini alimentari ecc…) e delle caratteristiche individuali (capacità motorie, caratteristiche fisiche e livello di prestazione). Certamente una corretta gestione del programma di allenamento non può prescindere dai test di valutazione funzionale che consentono di conoscere il proprio livello di prestazione e di verificare, nel corso dell’anno, l’andamento del programma di preparazione. Nell’ambito del fitness, invece, l’unico obiettivo è il benessere psico-fisico che può essere raggiunto solo attraverso una razionale gestione dell’attività motoria per mezzo di metodologie quali il Pilates , il GYROTONIC® , il GYROKINESIS®, con delle sedute personalizzate presso il nostro studio, tecniche che sono anche utilizzate per il recupero funzionale dopo un infortunio. Nell’ambito del fitness, invece, l’unico obiettivo è il benessere psico-fisico che può essere raggiunto solo attraverso una razionale gestione dell’attività motoria per mezzo di metodologie quali il Pilates , il Gyrotonic ® , il Gyrokinesis ®, con delle sedute personalizzate presso il nostro studio, tecniche che sono anche utilizzate per il recupero funzionale dopo un infortunio. Questi i servizi che la nostra struttura può offrire Consulenza tecnica programmi di allenamento per le discipline sportive di endurance (ciclismo, corsa, nuoto, triathlon ecc…) programmi di preparazione atletica per discipline sportive di squadra (calcio, tennis, pallavolo, basket ecc…) programmi per il fitness analisi della composizione corporea e programma alimentare test di valutazione funzionale (svolti sia in sede che su campo) sedute personalizzate di fitness e di recupero funzionale con metodo Pilates el Gyrotonic ® sedute di gruppo con metodo Pilates e Gyrokinesis ® Per quanto concerne i servizi connessi alla pratica sportiva agonistica, l’atleta deve essere in possesso del “certificato di idoneità sportiva agonistica”, peraltro obbligatorio per legge. Questi i servizi che la nostra struttura può offrire Consulenza metodologia sull’allenamento Programmazione dell’allenamento Analisi composizione corporea e programmi alimentari Test di valutazione funzionale (svolti sia in sede che su campo) Sedute personalizzate di fitness e di recupero funzionale con metodo Pilates e Gyrotonic® Sedute di gruppo con metodo Pilates e Gyrokinesis® Test per la determinazione delle misure del telaio e studio della posizione con analisi della pedalata
What technologies does progettosport.it use?
These are the technologies used at progettosport.it. progettosport.it has a total of 15 technologies installed in 14 different categories.
progettosport.it Traffic Analysis
Progettosport.it is ranked #11,592,789 in the world.Daily Visitors n/a
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Progettosport.it has a total of 27 backlinks from 17 referring domains and most of them comes from United States.- Total Backlinks:
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Backlinks by TLDs
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Ad Experience Report ▼
Summary of the ad experience rating of a website for a specific platform.Mobile summary
- Root domain:
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Abusive Experience Report ▼
Summary of the abusive experience rating of a website.- Root domain:
- progettosport.it
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Where is progettosport.it hosted? ▼
Progettosport.it may be hosted in multiple data centers distributed in different locations around the world. This is probably just one of them.- Server IP:
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- ASN:
- AS60460
- ISP:
- Aziende Italia S.r.l.
- Server Location:
Italy, IT
Other sites hosted on 176.227.171.68
Does progettosport.it use compression? ▼
Website compression is the process of reducing the size of website files, such as HTML, CSS, JavaScript, and image files, to improve website performance and load times. Compressing website files can significantly reduce the amount of data that needs to be transferred from the server to the user's browser, resulting in faster page load times and improved user experience. Files on progettosport.it are reduced by 78%.
progettosport.it use gzip compression.
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Compressed size: 17.54 KB
File reduced by: 64.6 KB (78%)
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Google Safe Browsing ▼
Google Safe Browsing is a service provided by Google that helps protect users from visiting websites that may contain malicious or harmful content, such as malware, phishing attempts, or deceptive software.SSL Checker - SSL Certificate Verify ▼
An SSL (Secure Sockets Layer) certificate is a digital certificate that establishes a secure encrypted connection between a web server and a user's web browser. It provides authentication and encryption, ensuring that data transmitted between the server and the browser remains private and protected. progettosport.it supports HTTPS. progettosport.it supports HTTPS
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Common Name: Plesk, emailAddress = info@plesk.com
Organization: Odin, OU = Plesk
Location: Seattle, Washington, US
Issuer: Plesk, emailAddress = info@plesk.com
Valid from: Oct 5 07:55:25 2015 GMT
Valid until: Oct 4 07:55:25 2016 GMT
Authority:
Keysize: 2048 Bits
Organization: Odin, OU = Plesk
Location: Seattle, Washington, US
Issuer: Plesk, emailAddress = info@plesk.com
Valid from: Oct 5 07:55:25 2015 GMT
Valid until: Oct 4 07:55:25 2016 GMT
Authority:
Keysize: 2048 Bits
Verify HTTP/2 Support ▼
HTTP/2 (Hypertext Transfer Protocol version 2) is a major revision of the HTTP protocol, which is the foundation of data communication on the World Wide Web. It was developed as an improvement over the previous HTTP/1.1 version to enhance web performance and efficiency. progettosport.it supports HTTP/2
Verifying HTTP/2.0 Support. Please wait...
Http Header ▼
HTTP headers are extra portions of records despatched among a consumer (which include an internet browser) and a server at some stage in an HTTP request or response. They offer instructions, metadata, or manipulate parameters for the conversation among the consumer and server.server: nginx
date: Sat, 06 Aug 2022 08:11:09 GMT
content-type: text/html; charset=UTF-8
content-length: 17956
link: <https://progettosport.it/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://progettosport.it/>; rel=shortlink
x-tec-api-version: v1
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vary: Accept-Encoding,User-Agent
content-encoding: gzip
DNS Lookup ▼
DNS entries (Domain Name System) are a critical component of the Internet infrastructure. They act as directories that translate human-readable domain names (such as example.com) to machine-readable IP addresses. DNS records are stored on DNS servers and help forward internet traffic efficiently.| Type | Ip | Target/Txt | TTL |
| SOA | 3600 | ||
| Mname | azitns1.aziendeitalia.com | ||
| Rname | hostmaster.aziendeitalia.com | ||
| Serial Number | 2017080713 | ||
| Refresh | 86400 | ||
| Retry | 7200 | ||
| Expire | 3600000 | ||
| Minimum TTL | 600 | ||
| TXT | 600 | ||
| MX | 600 | ||
| A | 176.227.171.68 | 526 | |
| NS | 600 | ||
| NS | 600 | ||
| NS | 600 | ||
| NS | 600 |
Whois Lookup ▼
Domain WHOIS is a public database that provides information about domain names, including registered owners, contact information, domain registrars, registration and expiration dates, name servers, and other relevant information. Domain registration for this website began on October 20, 1998 and will expire on December 1, 2022 if not renewed. This website is now assigned through the registrar Aziende Italia s.r.l.. The WHOIS data for this website's domain was last updated on December 17, 2021.- Domain Created:
- 1998-10-20
- Domain Expires:
- 2022-12-01
- Domain Updated:
- 2021-12-17
- Domain Age:
- 26 years 9 months 2 days
- Domain Registrar:
- Aziende Italia s.r.l.
- Domain Owner:
- CLU TECH Srl
- WhoIs:
********************************************************************* * Please note that the following result could be a subgroup of * * the data contained in the database. * * * * Additional information can be visualized at: * * http://web-whois.nic.it * ********************************************************************* Domain: progettosport.it Status: ok Signed: no Created: 1998-10-20 00:00:00 Last Update: 2021-12-17 00:51:44 Expire Date: 2022-12-01 Registrant Organization: CLU TECH Srl Admin Contact Name: hidden Technical Contacts Name: hidden Organization: hidden Registrar Organization: Aziende Italia s.r.l. Name: AZIENDEITALIA-REG Web: http://www.aziendeitalia.com DNSSEC: yes Nameservers azitns1.aziendeitalia.com azitns2.aziendeitalia.it azitns3.aziendeitalia.com azitns4.hostingsolutions.cz