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Entspannungsübungen
Informationen zu den Entspannungsübungen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Traumreisen.
Entspannungsübungen führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und fördern das Wohlbefinden. Hier lernen Sie die verschiedenen Entspannungsübungen kennen: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Entspannungsmusik, Phantasiereisen, Hypnose.

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