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Ejercicios Para El Abdomen
Los ejercicios abdominales son útiles para la construcción de los músculos abdominales. Esto es útil para mejorar el rendimiento con ciertos deportes, dolor de espalda, teniendo golpes, pero tiene poco efecto sobre la reducción de grasa en esa área del cuerpo (la grasa del vientre), o en la distribución corporal de la grasa corporal

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